こんにちはぽっかぽか芳川です！

ぽっかぽか芳川、絶賛健康運動中です！

先日ぽっかぽか豊科でＵＰされていた背骨伸ばし法、ぽっかぽか芳川でもやっています～♪

背中のボールが

「気持ちいいねこれ」

とおっしゃる方、

「なんだか気持ち悪いんだけど…」

とおっしゃる方、

背中を擦るようにもぞもぞ動きだした方もいらっしゃり、何が起きているのか尋ねると

「こうすると気持ちい～♪」

と早速技を獲得する方、色々な方がいらっしゃいました！

一番背筋が伸びたのはＭ様！

１０歳くらい若返っていました（＞▽＜）！

楽しい！またやります～！！

背筋伸ばし法の詳しくはこちら↓↓↓

http://www.reha-pokkapoka.com/wp/2018/05/24/%E8%83%8C%E9%AA%A8%E3%80%81%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E4%BC%B8%E3%81%B0%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E2%86%91%E2%86%91/

それから、手を前で組んで頭の上まで挙げられるか？！挑戦中。

意外と難しいです！

肩周り凝っていた方、ほぐしています～☆

目指せみんなで見た目年齢、体内年齢ＵＰ！！