こんにちは！

ぽっかぽか芳川です(^^)

暖かい日が続くなぁ。。。

暑いなぁ。。。ぽかぽか☺

でも今日は気温がいっきに下がり、寒～い日となりました☁

いまにも雨が降りそうな空模様です(>_<)

木曜日の午前中はほとんどが女性のご利用者様で、とってもとっても賑やかいです♪

ガールズトークが止まりません(*^^*)

折り紙、クイズ、アルバムを持ってきてくださる方もいて、なつかしい写真をみんなでご覧になったり、それぞれお好きな事をして、体操も笑顔で楽しく元気いっぱいに過ごしていただいています☆

今日は、パワリハの合間に指を使った運動をおこないました！

使うのは輪ゴムだけ＼(^o^)／Ｏ

片手ほうの指だけをうま～く器用に使っていき、親指から人差し指へ、人差し指から中指へ、、、、と隣りの指へ輪ゴムを移動してきます☆

負けず嫌いのＴ様！

なかなか指がいうことをきいてくれなくて、もどかしい～＼(~o~)／

「私はこうゆうのニガテだだよ。」とおっしゃいながらも、何回か挑戦していくうちにスルスルスル～～と手品のように輪ゴムを器用に移動されていました！スゴイ！(^_^)v

右手の利き手だとまだやりやすいですが、左手だとどうかな？？？

簡単にできるので、ちょっとした合間にやってみるのはいかがですか？☺