芳川での体操風景

最近では暖かい日が多くなり草木の花が一斉に咲き出していますね(*’ω’*)

普段家で過ごしていて出掛けるのがちょっと・・・というご利用者も「歩きよくなったし散歩に出かけたよ」ですとか「近所のお花見に行こうと思ってるから運動を頑張る」等、活動的なお話しが増えていると感じます。

普段ご利用者様の皆さんが、体操や筋トレなど一生懸命に頑張ってらっしゃる姿をみているので、今までできなかったことなど達成した時の喜ぶ姿をみるとこちらまで嬉しくなりますね♪

皆さんと励まし合いながら立ち座りの練習と下肢の筋トレを行っている様子です。

ダンベルを使って上肢の筋トレを行いました♪

これからも運動に筋トレ一緒に頑張って目標達成していきましょうね♪

 

 

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