リハビリ②

こんにちは!
南浅間です。
台風が去ったと思ったらすっかり寒くなりました。
西にそびえる常念岳やアルプスは雪化粧です。とてもきれい✨
アルプスがきれいな分、寒い:;(∩´﹏`∩);:
寒いからこそ余計にきれいと感じるのかもしれません。
寒い時期のご褒美です(*´艸`*)

さて今日はB様とリハビリです。
B様は近頃運動不足気味との事。
頭の体操も兼ね個別に運動です。

足を使います。
先行の人が足を閉じたら後攻の人は足を開きます。
先行の人が足を開いたら後攻の人は足を開きます。
それだけですがこれがなかなか(;^ω^)
頭ではわかっているもののついついつられてしまいます。
この日はB様に押され気味のスタッフ。
この写真はスタッフの負けです。
これは
①判断力
②反応と素早さ
③足を持ち上げる筋力運動と
内容は盛りだくさん。
「なかなか疲れた」とB様。
挑戦した職員はその倍疲れました( ;∀;)
皆様もいかがですか~

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