体操を続けることの大切さ

こんにちは!

ぽっかぽか芳川です(^_^)v

 

だんだんと山の色が変わり、紅葉が目立ってきました♪

青空が広がって、行楽シーズンですね☆

「ドライブ気分だねぇ(^^)」と送迎の間の秋のドライブを楽しまれています♪

 

芳川では11月のお誕生日の方のお祝いをいたしました!

この日は2名様のお誕生日をお祝いいたしました(*^_^*)

とってもお若く見えますが、お二人とも90歳を超えていらっしゃいます!!

 

M様はぽっかぽかへ通い始めて3年目、F様は5年目になります\(*o*)/

 

大きな病気をすることなく、健康に過ごしていらっしゃいます。

体操は続けることが大事なんだなぁと、つくづく感じます。。。。

年を重ねても、いつまでも自分の足で歩行を維持していきたいですよね(^^♪

 

次回はトレーニング方法やパワリハについて更新していきます☆

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