いい汗ひとかき!!笑顔満点!

こんにちはぽっかぽか芳川です!

信州もいよいよ梅雨入りしましたね!

と思ったら梅雨入り翌日は真夏のような暑さ!

ぽっかぽか芳川、梅雨にも負けず、暑さにも負けず、元気に営業中です♪

昨日は”風船バレー”ならぬ”ポリ袋バレー”で身体を動かしました★

やり方は簡単、

①スーパーの袋を膨らませて

②結んで

③顔を書いて(写真を撮り忘れました。とっても可愛かったのに…)

④完成!!

1分で何回ラリーが続くか?!挑戦です。

なんだ、そんなの楽勝♪♪と思ったそこのあなた!

侮っちゃぁ行けません。

強く打てば袋がつぶれるし、優しく打つと全然飛びません~涙

本当、思うように全然飛んで行かないのです!!

円の中心に待機した職員、ラリーが続くために必死でした!

ある職員はエビぞりになって頑張りました!

それをみてご利用者様も大笑い

お腹を抱えて大きな声でたくさん笑いました☆

その後はうちわリレーを手作り正四面体でやってみたり、

難易度を上げてコロコロ転がるボールでリレーをやってみたり、

ご利用者様、今までに見ない団結力で取り組んで下さいました♪

何より普段感情をあまり出さないご利用者様もとても良い笑顔になり、

取り組んで下さったのが本当に嬉しかったです♪

帰り際、

「今日はたくさん笑ったー!ありがとうまたやりたいよー」

と嬉しいお言葉♪楽しかったです!

笑う…

・顔の筋肉動く

・口角上がって若返り

・声出して嚥下予防

・肺活量増えて全身に血流が回る

・腹筋を使って鍛えられる

・脳内活性化

・楽しい気持ちになる

ぽっかぽか最高~!!

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