こんにちは！
長野県松本市・安曇野市・塩尻市に5施設展開する「リハビリデイサービスぽっかぽか」です。

寒さが厳しくなる季節、外出や運動の機会が減ることで体力の低下を感じる方も増えます。
シニアが安全に運動を行える環境として、リハビリデイサービスは冬でも健康維持に役立つ場です。
デイサービスでは専門スタッフの指導のもと、無理のない運動を日常に取り入れながら筋力や柔軟性を高め、生活での動作改善を支援しています。

定期的な運動は血流を促し、体の免疫力向上にもつながるため、寒い時期の健康維持に効果的です。
さらに同世代の仲間と交流しながら運動することで、心の活力も高まり、生活全体の安心感や楽しさも増していきます。
リハビリデイサービスを通じて体力と心のバランスを整えることは、介護リスクの軽減にもつながる重要なポイントです。

小さな運動の積み重ねが、冬でも外出や日常生活に自信をもたらし、家族にとっても安心材料となります。
リハビリを生活に取り入れることで、寒い季節でも元気に活動できる体と心を作り、笑顔の多い毎日を維持できるのです。
冬の寒さに負けない体づくりを始めることは、元気で自立した生活を守る第一歩と言えるでしょう。

★ご自身での移動が難しい方も安心！無料送迎つきの半日型デイサービスです★
 

松本市・塩尻市・安曇野市内ならどこでもご自宅までお迎えに伺います。

😥移動手段が無く外出機会が少なくなっていませんか？
外出機会が減少すると徐々に体も心も弱っていきます。
 
😊移動手段がなくてもリハビリデイサービスぽっかぽかなら安心してご利用できます。
 
😀ぽっかぽかでは専用マシンを利用した運動、脳トレ、リハビリスタッフによる個別体操などが受けられます。
 

松本市・塩尻市・安曇野市に5施設展開！リハビリ特化のデイサービスぽっかぽか

◆充実したトレーニングマシンを利用して体の健康を維持しましょう◆

理学療法士や作業療法士が適切なマシンの使い方をお伝えします。
マシンだけでなくそれぞれに合ったを個別体操の指導も行います。
 
◆作業活動を通して頭の健康を維持しましょう◆

それぞれの好みに応じた作業活動を作業療法士がご提案します。
脳トレなど頭を鍛える活動も行います。
 

お試しは無料！

送迎付きでの無料体験が可能です。
実際の様子を知りたい方はお気軽にご相談ください。
 
🟧POINT1　ご自宅まで送迎いたします🟧
専門のスタッフが付き添うので、送迎車の乗り降りが不安な方も安心してご利用ください。
 
🟧POINT2　日常生活のレベルを改善🟧
マシントレーニングは入浴より軽い負荷での運動ですので安心して行うことができ、姿勢の改善や身体のバランスの改善も可能です。
 
🟧POINT3　運動不足も解消！🟧
身体を動かして運動不足の解消にも！
日々の体力不足を感じる方は是非ご利用ください。

松本市・塩尻市・安曇野市内ならどこからでも通えます！
まずはご相談、体験から。お気軽にお問い合わせください！