こんにちは！
長野県松本市・安曇野市・塩尻市に5施設展開する「リハビリデイサービスぽっかぽか」です。

高齢になってからの体の変化は誰にとっても避けられない現実であり、日常生活の小さな負担が積み重なるにつれて行動の幅が狭くなる感覚が生まれます。
しかしながら好きなことを続けたいという前向きな思いは年齢によって薄れることなく、むしろ自由な時間が増えた今だからこそより強くなる傾向があります。

ところが体力の衰えを感じ始めると外出が減り、運動の機会が少なくなることでさらに動きづらさが増すため、気持ちはあるのに思うように体がついてこないもどかしさが広がります。
そして少しずつ周囲の支えに頼る場面が増えると、家族に介護の負担をかけたくないという気遣いが大きなストレスになり、自信を失うきっかけにつながります。

しかしだからこそ今、負の循環を断ち切る新しい選択としてリハビリデイサービスが注目されており、専門スタッフによるシニア向けの運動プログラムが自立した生活を後押ししています。
さらに継続しやすい仕組みの中で体を動かすことで普段使わない筋肉が刺激され、日常生活の動作が軽く感じられるようになる前向きな変化が期待できます。

そして定期的なデイサービスの利用によって体が動きやすくなると外出する意欲が自然に戻り、暮らしのリズムにハリが生まれて心も晴れやかになります。
また自分の力で生活を維持できる時間が増えることで家族との関係にも良い影響が生まれ、介護への不安が軽くなるという安心感が広がります。

このように高齢期の身体づくりを支える運動習慣は明るい未来への投資となり、これからの人生をより自由に楽しむための大きな味方になります。
そして今の一歩がこれから続く毎日の質を大きく変えるため、迷いがある方ほど専門的なサポートを受けられる環境を活用する価値が高まります。

★ご自身での移動が難しい方も安心！無料送迎つきの半日型デイサービスです★
 

松本市・塩尻市・安曇野市内ならどこでもご自宅までお迎えに伺います。

😥移動手段が無く外出機会が少なくなっていませんか？
外出機会が減少すると徐々に体も心も弱っていきます。
 
😊移動手段がなくてもリハビリデイサービスぽっかぽかなら安心してご利用できます。
 
😀ぽっかぽかでは専用マシンを利用した運動、脳トレ、リハビリスタッフによる個別体操などが受けられます。
 

松本市・塩尻市・安曇野市に5施設展開！リハビリ特化のデイサービスぽっかぽか

◆充実したトレーニングマシンを利用して体の健康を維持しましょう◆

理学療法士や作業療法士が適切なマシンの使い方をお伝えします。
マシンだけでなくそれぞれに合ったを個別体操の指導も行います。
 
◆作業活動を通して頭の健康を維持しましょう◆

それぞれの好みに応じた作業活動を作業療法士がご提案します。
脳トレなど頭を鍛える活動も行います。
 

お試しは無料！

送迎付きでの無料体験が可能です。
実際の様子を知りたい方はお気軽にご相談ください。
 
🟧POINT1　ご自宅まで送迎いたします🟧
専門のスタッフが付き添うので、送迎車の乗り降りが不安な方も安心してご利用ください。
 
🟧POINT2　日常生活のレベルを改善🟧
マシントレーニングは入浴より軽い負荷での運動ですので安心して行うことができ、姿勢の改善や身体のバランスの改善も可能です。
 
🟧POINT3　運動不足も解消！🟧
身体を動かして運動不足の解消にも！
日々の体力不足を感じる方は是非ご利用ください。

松本市・塩尻市・安曇野市内ならどこからでも通えます！
まずはご相談、体験から。お気軽にお問い合わせください！