こんにちは！

寒い日が続き、運動なんてしたくない・・・。

ふと、そんな悪魔のささやきに耳を傾けたくなる日が続きますね。

そんな中、運動を頑張って努力を重ねてきたA様をご紹介いたします！

A様は足の痛みを抱えながらも、ぽっかぽかで体力をつけてきました。

そしてついに足の手術をすることに。

足の手術前は、足の筋力をつけておくようにと主治医の先生からもご指示がありました。

そんなA様、ぽっかぽかでの運動を休まず続け体力をつけて手術に挑み、

元気にぽっかぽかに帰ってきてくれました！

手術後は歩行器を使用。以前は杖歩行をしていたので、あの頃に戻りたい！と、意欲的に運動に取り組まれました。

そしてついに、歩行器を卒業！！

しかし、A様の快進撃は止まりませんでした。

な、なんと、体力が戻っていき・・・

【２分間足踏み】

前回１０５回　　今回１１４回　！！

手術前より、体力測定の結果が良くなっています。

手術も上手くいき、その後も運動を継続したA様の努力の結果です。

「寒さに負けてる暇はない！」それがA様の口癖。

尊敬してもしきれないほど、運動に意欲的なA様です。

これからもぽっかぽか一同、応援してますよ！！