ぽっかぽかの2021年、スタートしました！！

皆様、新年明けましておめでとうございます。 ぽっかぽかの2021年が、本日からス...

【ぽっかぽか芳川】バランス能力上がりました＼(^o^)／

一年ほど前、Y様から「最近ふらふらして、バランスがとりづらいのよね～」とご相談を...

【ぽっかぽか豊科】今日も元気にウォーキング！【熊には注意】

みなさんこんにちは！ぽっかぽか豊科です。 日に日に寒さが厳しくなる季節、皆様いか...

ぽっかぽか考案♪【マレットボーリング】

皆さんこんにちは！ 11月に入り、朝は霜が降りるようになりましたね・・・。 「寒...

【ぽっかぽか豊科】自宅でトレーニング

皆さんこんにちは！ぽっかぽか豊科です。 今回は自宅で出来る簡単なトレーニングを作...