【ぽっかぽか芳川】バランス能力上がりました＼(^o^)／

一年ほど前、Y様から「最近ふらふらして、バランスがとりづらいのよね～」とご相談を...

ぽっかぽか大相撲11月場所は芳川

１１月になり日に日に寒くなると思いきや暖かさが戻ってきましたね(*’...

ぽっかぽか考案♪【マレットボーリング】

皆さんこんにちは！ 11月に入り、朝は霜が降りるようになりましたね・・・。 「寒...

【ぽっかぽか豊科】自宅でトレーニング

皆さんこんにちは！ぽっかぽか豊科です。 今回は自宅で出来る簡単なトレーニングを作...

【ぽっかぽか芳川】楽しく体操、足輪投げ【改善体操】

皆さん、こんにちは！ 10月も下旬になり、朝晩の冷え込みがだんだんと強くなってき...