自主トレーニング

朝晩の冷え込みが厳しくなってきました🍃 風邪など引かず、元気に年末を乗り切りましょう! 南浅間では、マシンを使うパワーリハビリや全体での体操以外に、自主トレーニングに励むご利用者様がいます。 内容はこんな感じです♪ ご自宅でも出来るので、テレビを見ながらなど 無理せず楽しみながら、体を動かしてみてはいかがでしょうか😊

ぽっかぽか芳川での運動の様子

ぽっかぽか芳川ではマシーンや口の体操のほか、少人数グループに分かれて体操を行っています(*^-^*) ご利用者様の目標に向けて、しっかりと寄り添えるようにと運動メニューを考え、楽しくをもっとうに日々頑張っています! 楽しくないと続けるのが辛いですからね(笑) そこで皆様にぽっかぽか芳川で普段どのような運動しているのかを一部ですが、様子を動画でみていただけたらと考えブログにしてみました。 職員も、ご 続きを読む…

下半身トレーニング

朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。体が動かしにくくなってくる季節ですが、今回は下半身のトレーニング風景をご紹介します。 「老化は足腰から・・」と言われるように、年齢を重ねるに従って下半身が衰えてきます。誰しもそうです。ですが、意識的に下半身のトレーニングを行い衰えるスピードを遅らせることは可能です。 そんな下半身トレーニングでお手軽なのがつま先上げ。スネの筋肉を使ってつま先を上げています。歩い 続きを読む…

【ぽっかぽか豊科】ちぎり絵作成【指のリハビリ】

みなさん、こんにちは! 11月も半ば過ぎると朝晩の冷え込みが一層強くなってきましたね~。 布団から出るのが嫌になります( ;∀;)   そんな中で、本日も大勢のご利用者様にぽっかぽかに来て頂きました。 今ぽっかぽか豊科で行っている手作業の紹介をします!    折り紙をちぎってちぎって~・・・細かくしていきます。   それをノリでぺたぺた用紙に貼っていきます。 用紙には薄書きで動物の顔が印 続きを読む…

【口腔体操】プロフェッショナル参上!!

みなさんこんにちは!ぽっかぽか島内です😁 この度ぽっかぽか島内には、とある分野のプロフェッショナルがやってきたので早速自己紹介してもらいましょう〜(^○^)   はじめまして。 9月に入社しました言語聴覚士の冨井と申します。 話す、聞く、読む、書くといった言語に関することや、食事の飲み込みに関することを専門としています。 利用者様が抱えるお話や飲み込みでの悩みを一緒に改善していけたらいい 続きを読む…