4点杖で歩いてたのに・・歩行改善( ゚Д゚)

梅雨があけません。

例年にない長梅雨。身体がなまっていませんか?

そんな今日この頃。

雨の日も風の日も休まず通って下さっているA様。

先日通い始めてから3ヶ月目の体力測定を行いました。

結果は・・・・

見てください‼

初回:27秒22

3ヶ月後:20秒25

映像はTimed Up &Goテストです。

座った姿勢から3m先を折り返しまた座るまでの時間で

歩行速度、立ち座り能力など複合的な動作能力を見ていきます。

ご覧の通り、四点杖から杖無歩行になり

歩行速度も改善。立ち座りもスムーズです。

6月で90歳を迎えられたA様。

「ぽかぽかへ来るようになって家でも運動するようになったよ」と

嬉しいお言葉。

大切なお庭の手入れを続けられるように

一緒に頑張りましょう(*^-^*)

 

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