【ぽっかぽか芳川】バランス能力上がりました\(^o^)/

一年ほど前、Y様から「最近ふらふらして、バランスがとりづらいのよね~」とご相談を受けました。 ぽっかぽか芳川ではご希望の方に個別の体操を提供しており、Y様もその頃から取り組まれるようになりました。 原因が何かを職員も体操をしながら検討し、まずは足の筋力を鍛える体操を継続してみましたが、あまり改善されず・・・。 少し目線を変えて、足の裏の筋肉をほぐしたり足裏の接地面を整える体操を行ってみました。   続きを読む…

ぽっかぽか大相撲11月場所は芳川

11月になり日に日に寒くなると思いきや暖かさが戻ってきましたね(*’ω’*) 服を何を着ていいか困ってしまいますよね~ ところで今月に入って相撲の11月場所が始まったわけですが、ぽっかぽか芳川でも11月の大相撲が始まりました。 紙相撲です♪ ご利用者様と職員の真剣勝負!ですが、楽しそうですね♪ まわしを付けた熊とペンギンが土俵の中で激しく闘っております(*^-^*) ペンギ 続きを読む…

若い力で盛り上げますよ!!

皆さん、こんにちは! 先週は11月とは思えないほど温かく、上着を着ていると汗をかいてしまうほどでしたねが、今週になってまた寒さが戻ってきましたね。 暖かかった分、余計に寒く感じてます(^_^;)   最近ぽっかぽかではやる気のある20代の職員が増えてきており、この1年の中でだいぶ賑やかになりました。 それぞれ皆さんと関わる中で勉強させて頂いていることがあり、毎日喜びや楽しみを感じさせて頂 続きを読む…

ぽっかぽか考案♪【マレットボーリング】

皆さんこんにちは! 11月に入り、朝は霜が降りるようになりましたね・・・。 「寒い朝はしみるね~。」なんて会話することがありますが、「しみる」って長野県の方言だって知っていましたか?? 意味を聞かれても何とも答えが出てこないですよね。 すみません、余談でした。   さて今回は、ぽっかぽかの職員が考えた温かい室内で遊べる「マレットボーリング」の紹介です! ゴルフの球を段ボールで作ったホール 続きを読む…

【ぽっかぽか芳川】楽しく体操、足輪投げ【改善体操】

皆さん、こんにちは! 10月も下旬になり、朝晩の冷え込みがだんだんと強くなってきていますね・・・。 体調管理は大丈夫でしょうか? ぽっかぽかでは、室内で快適に過ごして頂ける様に温度調節を行っております。   さて今回は、ぽっかぽかで行っている個別体操の様子をお伝えします! 今回の体操は、足で輪投げをしました。 やり方は簡単で、足にかけた輪を上手く動かして目標物に入れるだけです。 ルールは 続きを読む…