皆さんこんにちは。

最近デイサービスで勤務していると、

A様「字を書くのが億劫になったね～。」

Ｂ様「えんぴつ持つのめんどくさいから、ポイントカードに代わり記入してよ～。」

なんてお声をよく耳にします。

手が震えて字が書きにくい、書きたいけど書けなくなった、なんてこともよく聞きます。

そんな皆様に今回は、書くトレーニングをお教えしたいと思いますので、動画を見ながら一緒にやってみてください。

まずは姿勢から整えていきましょう。

では姿勢を作れたら、書くための準備運動として手首を動かしていきます。

動かし始めると徐々にしっかりと動くようになってきます。

動かしやすくなってきたら細かな作業の練習もしてみましょう！

どうですか？指先や手首を動かす練習をしてあげるだけで動かしやすさが変わってくると思います。

ぬりえやなぞり書きなんかもいいトレーニングになりますよ(^^♪

毎日少しずつでも練習して、安定して字を書けるように頑張りましょう(^O^)