【介護予防体操動画】肩回しで機能改善をしよう！【可動域訓練】

投稿日:2025年10月23日

投稿者: ぽっかぽか 島内

肩を回すことで可動域を維持しましょう！

肩こりなどの予防にもなりますよ～。