ボールを使った体操です。
ボールが無い方は、手のひら同士を押し付け合って体操をすると同じ効果が得られます。
投稿日:2025年10月28日
投稿者: ぽっかぽか 島内
ボールを使った体操です。
ボールが無い方は、手のひら同士を押し付け合って体操をすると同じ効果が得られます。
2026年7月22日
リハビリデイサービスと他の介護施設の違いを知れば見えてくる、高齢期の選択肢2026年7月8日
シニア運動の新常識、リハビリデイサービスが孫と遊べる体力を作る理由