指のツマミ動作

すっかり寒くなってきましたね。寒くなると手もかじかんで指先も冷たくなかなか上手く...

脚のトレーニング（チューブ編）

今回は脚のトレーニングをご紹介します。ゴムチューブを使って行います。ゴムチューブ...

スタッフ勉強会

今日はいつも皆様のサポートをしているスタッフの活動についてご紹介します。 我々ぽ...

猫背の改善

皆さん、普段背すじを伸ばして歩いてますか？椅子に座っている時も背すじが伸びている...

手足の連動

季節は夏に入って参りました。夏になっても暑さに負けないで機敏に動けるように、今回...