食べるをいつまでも楽しめる身体づくり　part1

残暑厳しい今年の夏ですが、 皆様夏バテはしていませんか？ まだまだ暑さが続くと予...

かぼちゃの ”ぼっちゃん”

ハッピーハロウィン(^_-)-☆ こんにちは！ぽっかぽか島内です！ 10月31日...

夏の思い出

秋も深まるどころか、山には雪が降り冬の訪れすら感じる今日この頃。 寒くて体も動き...

コスモスのカーテン

すっかり周りの景色も秋らしくなり、寒く感じる日も増えてきました。 ぽっかぽか島内...

９０歳、まだこれからよ！

ムシムシ、熱さがます季節となってきました。 ぽっかぽかはそんな暑さにも負けず元気...