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こんにちは、ぽっかぽか芳川です! 以前の記事で、芳川の施設内の壁画...
みなさんこんにちは、ぽっかぽか芳川です(^^) 3月も半ばになり、...
チェアロビクスは椅子に座りながらできる簡単な有酸素運動になります。 音楽のリズム...
みなさんこんにちは、ぽっかぽか芳川です! 少しずつですが、日中の日...
2024年5月6日
2024年4月25日
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