作品紹介

ぽっかぽかでは皆様主にマシンを使ってのトレーニングを頑張って下さっていますが ず...

かぼちゃの ”ぼっちゃん”

ハッピーハロウィン(^_-)-☆ こんにちは！ぽっかぽか島内です！ 10月31日...

【大好評】ぽっかぽかユニフォーム風Ｔシャツ

ぽっかぽかでは、ご利用１回ごとにポイントカードにスタンプを押印していただいており...

夏の思い出

秋も深まるどころか、山には雪が降り冬の訪れすら感じる今日この頃。 寒くて体も動き...

柿の生り年

みなさん、こんにちは！　ぽっかぽか豊科です。 すっかり秋も深まりました。今回は季...

脚のトレーニング（チューブ編）

今回は脚のトレーニングをご紹介します。ゴムチューブを使って行います。ゴムチューブ...

スポーツの秋

「スポーツの秋」ということで、ぽっかぽか塩尻では体操の時間を使っていつもとは違う...

紅葉　10月の壁画

こんにちは、ぽっかぽか芳川です(^ ^) 朝の最低気温が一桁になる日が増えてきて...

ぽっかぽか豊科ミニ運動会

皆さんこんにちは。ぽっかぽか豊科です！ 世間は運動会シーズンに入ってきて保育園や...

コスモスのカーテン

すっかり周りの景色も秋らしくなり、寒く感じる日も増えてきました。 ぽっかぽか島内...