【介護予防体操動画】手を使った脳トレ

指先を使った脳トレは認知症予防に効果的です。 簡単に見えても意外と難しい！...

【介護予防体操動画】腕や肩のストレッチ

腕や肩の筋肉をストレッチして、手の使える範囲を広げます。 着替えが大変な方、洗濯...

【介護予防体操動画】握力と腕のストレッチ

手の握る力はとても大事です。 手をスムーズに動かすために、運動とストレッチをバラ...

冬の寒さに負けない体づくり！リハビリで免疫力アップ

こんにちは！ 長野県松本市・安曇野市・塩尻市に5施設展開する「リハビリデイサービ...

関節痛が軽くなる！？リハビリの知られざる効果

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介護負担を減らすリハビリデイサービスの活用法

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安心して動ける体を目指して！リハビリデイサービスの効果

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「秋の行楽シーズンを満喫！リハビリで歩ける喜びを取り戻そう」

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【介護予防体操動画】ボールを使って立ち上がる力をつけよう【ボール体操】

ボールを使った体操です。 ボールが無い方は枕やタオルなどを膝の間に挟んで実施しま...

【介護予防体操動画】ボールを使って歩く力をつけよう！【ボール体操】

ボールを使った体操です。 ボールが無い方は、膝同士で内側に押さえ合いましょう。 ...