週1のトレーニング3か月で スイスイ歩けちゃった!!

投稿日:2019年5月29日

投稿者: ぽっかぽか 島内

梅雨もまだなのに すごい暑さ??のぽっかぽか島内です。こんにちは。

?が食べたい今日この頃、たいへんすばらしいトレーニング結果をたたき出してくださった方がいらっしゃいます(‘◇’)ゞ

M様
姿勢
前回 今回
前回の姿勢 今回の姿勢
握力
前回 9.5kg
今回 10.3kg 改善!
片足立ち
前回 3.09秒
今回 3.69秒 改善!
ファンクショナルリーチ
前回 11.0cm
今回 18.5cm 改善!
歩くスピード
前回 13.88秒
今回 10.79秒 改善!

3か月前は前傾姿勢で、杖に体重をかけることによって立位を保っていらっしゃいます。今回は杖を使っているものの、手を添える程度でしっかり立てています✨背筋が少し伸び、膝も伸びたため 前傾姿勢が改善されバランスが良くなっています(*^▽^*)姿勢が良くなったので 身長が 3センチも伸びた んですよ~~!

その結果----!!!!じゃじゃじゃ~~~ん? 歩く速度がUP↑↑ しました!!
はじめてぽっかぽかに来てくださった時の 歩くご様子はこちら

週一回のトレーニングを3ヶ月続けた結果!!

スタッフみんなで動画を見て 「わぁ~~すご~~~い!!(*^▽^*) 」と 黄色い声をあげました!?✨

動画がすごすぎて 目立ちませんが、握力などの他の項目も注目~~!全ていい結果がでているんですよ~~(⋈◍>◡<◍)。✧♡ るんるん?

M様は 1日型デイサービスの ぽっかぽか島立 にも 週3回通って下さり そちらでも体操を行ったり アクティビティーを楽しんでくださっています今回は ぽっかぽかグループみんなで 出せた結果かなぁ~と思いほんとうにうれしいです。 ぜひご家族様にも見ていただこうと思っています(*’▽’)