3年間通い、とっても元気!!

こんにちは!
ぽっかぽか島内です。

今回は、長い期間利用を続けてくださっている、女性の方をご紹介いたします。

家事も畑もずっと続けている働き者のM様は、今年でご利用3年目。
今年で、90歳になられました。

歳を重ねれば体力は落ちていくもの・・・

ですが、M様は違いました!!

地域でも働き者で有名なM様は、ぽっかぽかでの運動も積極的に続けてくださっていました。

3年前の初回の体力測定と、3年経過した今年の体力測定の結果を比較!

M様の体力測定の結果はなんと、体力維持にはとどまらず、向上してる項目が多く見られました!!

おいくつになっても体力向上に努めるお姿、私たちの憧れの存在です!!

M様もご自分の結果に驚いていらっしゃいました。

下記に、M様の測定結果がありますので、ご覧ください!!

それぞれの利用者様のご事情があり、必ずしも、全ての利用者が同様の結果になるとは限りません。

体力維持を目指す方、体力の低下を少しでも緩やかにしようと頑張る方、または、他の利用者様と運動をしながら交流を楽しみたい方。
ご利用の目的は様々です。

ぜひ、ご興味があればお声をおかけください。

スタッフ一同、お待ちしております!!

M様
握力
前回 22.8kg
今回 23.4kg 改善!
片足立ち
前回 2.59秒
今回 2.28秒
長座体前屈
前回 24.5cm
今回 27cm 改善!
歩くスピード
前回 8.53秒
今回 7.37秒 改善!
2分間足踏み
前回 116回
今回 123回 改善!

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