こんにちは。

寒暖の差が激しい時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

急激な寒さに合わせて、羽織れる物を用意、

急激な暑さに飲み物を用意、

体を冷やさないよう、また、脱水にならぬよう気を付けていきましょう！

今回ご紹介するのは80代の女性です。

一年前と今回の体力測定の結果を比較。

なんと、1年前の身長154.1㎝

今年の身長156.4㎝！！

むむ・・・？？？

2㎝伸びてる！！！Σ（・□・；）

驚きの結果です(⌒▽⌒)

これは、猫背の姿勢が改善し、しっかりと背筋が伸ばせるようになった証拠ですね✨

A様「私、伸びたの？」

スタッフ「成長期ですね。」

A様「私、まだまだ若いわね！これから、成長期よ！」

と、冗談を交えながらお話ししました。

ご高齢になればなるほど体力は落ちるもの、

そんな常識を覆し、A様は体力維持、項目によっては向上しています！

「年々若くなるわね」と一緒に笑い合い・・・

いったい、どこまで若くなるんでしょう！

これからも運動楽しんでいきましょうね！