まるでフラミンゴ!?片足立ちで一分超えました!!

北アルプスがうっすら白くなって すっかり冬がきた ぽっかぽか島内です。
こんにちは!

H29年の8月よりトレーニングを開始したYさま。もともとスポーツ大好き(^^♪
大きなご病気をされてなお今でも「またテニスがやりたい!」という夢をお持ちです。もともと運動能力の高い方でしたが、退院後の体力作りに ぽっかぽかを選んでくださいました。

今回 片足立ちと 歩くスピード・スクワットで 大幅に記録向上されましたので ここにお知らせしちゃいます ( *´艸`) ふふふ

Y様
握力
前回 24.6kg
今回 24.4kg
片足立ち
前回 10.91秒
今回 63秒 改善!
ファンクショナルリーチ
前回 29.0cm
今回 29.5cm 改善!
長座体前屈
前回 44.0cm
今回 42.5cm
歩くスピード
前回 7.53秒
今回 5.81秒 改善!

では 歩くスピードの動画をどうぞっ!!
まずは Before

そして After!!!

横で応援していた スタッフが ( ゚Д゚)ほぉーーーーーーーっ?✨ っと驚きの声をあげたのが入っちゃってますねっ!!

ぽっかぽかご利用は約一年前からなのですが サービスAを利用されたのは3か月前。その3か月で 30秒間スクワットはなんと8回も増えたのです!!この種目は 手を交差させて胸にあて、椅子から立ち座りを繰り返す、というものなのですが、実際やってみると キツイのなんの。。。(*_*; 20代のスタッフもやってみましたが 息も絶えだえ。。。それが8回も増えたなんて!!

ご本人さまもスタッフも嬉しくてうれしくって (≧▽≦) ✨(≧▽≦)✨

Yさまっ! テニスの夢 かなうといいですね♪
その時は きっと ミカ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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