大きな花束

こんにちは、ぽっかぽか芳川です！   以前の記事で、芳川の施設内の壁画...

久しぶりの合唱！

みなさんこんにちは、ぽっかぽか芳川です(^^)   3月も半ばになり、...

チェアロビクス（上半身①）

チェアロビクスは椅子に座りながらできる簡単な有酸素運動になります。 音楽のリズム...

3月は何になるでしょう??

  みなさんこんにちは、ぽっかぽか芳川です！ 少しずつですが、日中の日...

鬼は外！福は内！

みなさんこんにちは、ぽっかぽか芳川です！ 2月4日の立春を迎え暦の上では春を迎え...