ぽっかぽかの2021年、スタートしました!!

皆様、新年明けましておめでとうございます。 ぽっかぽかの2021年が、本日からスタートしました。 昨年に引き続き、コロナウィルス感染症の対策を厳重に行いながらご利用者様に安心して楽しく通って頂ける様にスタッフ一同一丸となり努めて参ります。 年末に洗車し、ピカピカの送迎車で安全運転を心掛け、皆様のお迎えに上がりますよ(*^^*) 本日もたくさんのご利用者様にご利用頂きました。 年始早々、手のリハビリ 続きを読む…

【ぽっかぽか芳川】バランス能力上がりました\(^o^)/

一年ほど前、Y様から「最近ふらふらして、バランスがとりづらいのよね~」とご相談を受けました。 ぽっかぽか芳川ではご希望の方に個別の体操を提供しており、Y様もその頃から取り組まれるようになりました。 原因が何かを職員も体操をしながら検討し、まずは足の筋力を鍛える体操を継続してみましたが、あまり改善されず・・・。 少し目線を変えて、足の裏の筋肉をほぐしたり足裏の接地面を整える体操を行ってみました。   続きを読む…

ぽっかぽか大相撲11月場所は芳川

11月になり日に日に寒くなると思いきや暖かさが戻ってきましたね(*’ω’*) 服を何を着ていいか困ってしまいますよね~ ところで今月に入って相撲の11月場所が始まったわけですが、ぽっかぽか芳川でも11月の大相撲が始まりました。 紙相撲です♪ ご利用者様と職員の真剣勝負!ですが、楽しそうですね♪ まわしを付けた熊とペンギンが土俵の中で激しく闘っております(*^-^*) ペンギ 続きを読む…

ぽっかぽか考案♪【マレットボーリング】

皆さんこんにちは! 11月に入り、朝は霜が降りるようになりましたね・・・。 「寒い朝はしみるね~。」なんて会話することがありますが、「しみる」って長野県の方言だって知っていましたか?? 意味を聞かれても何とも答えが出てこないですよね。 すみません、余談でした。   さて今回は、ぽっかぽかの職員が考えた温かい室内で遊べる「マレットボーリング」の紹介です! ゴルフの球を段ボールで作ったホール 続きを読む…

【ぽっかぽか豊科】自宅でトレーニング

皆さんこんにちは!ぽっかぽか豊科です。 今回は自宅で出来る簡単なトレーニングを作成しましたのでご紹介させて頂きます。 只今ぽっかぽかでは、コロナ対策を徹底しており、県外の方と接触された御利用者様には2週間御利用をお休みして頂いております…。 しかし、2週間運動をしないとなると体力や筋力の低下など、日常生活に影響が出てしまうことが多々あります。 そこで、自宅で出来るトレーニングメニュー表を作成しまし 続きを読む…