【介護予防体操動画】肩回しで機能改善をしよう！【可動域訓練】

肩を回すことで可動域を維持しましょう！ 肩こりなどの予防にもなりますよ～。...

「家族の負担を軽減！リハビリデイサービスで安心サポート」

こんにちは！ 長野県松本市・安曇野市・塩尻市に5施設展開する「リハビリデイサービ...

【介護予防体操】簡単な足の訓練とストレッチ

座ってできる簡単な足の訓練とストレッチです。...

【介護予防体操】口の体操、手の体操、脳トレ体操

15分ほどの体操メニューです。  ...

【介護予防体操動画】座ったまま腹筋を鍛えよう！【体幹訓練】

座ったままでもバランス能力は鍛えることができます！ 少し大変な体操ですが、バラン...