元気に外出するためのリハビリデイサービス

こんにちは！ 長野県松本市・安曇野市・塩尻市に5施設展開する「リハビリデイサービ...

家族との時間をもっと大切にするためのリハビリ習慣

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【介護予防体操動画】体幹を鍛えて転倒予防しよう！

座ったままバランス能力を鍛えます。 イスから落ちないように気を付けて実施しましょ...

【介護予防体操動画】肩のストレッチ、背筋を伸ばそう

肩のストレッチと背筋を伸ばす体操です。 肩回りの筋肉がほぐれると身体の動きが楽に...

【介護予防体操動画】声を使った脳トレ体操

身体を使わなくても、脳トレ体操は出来ます。 動画に合わせて是非やってみてください...