【ぽっかぽか豊科】避難訓練

皆さんこんにちは！ぽっかぽか豊科です☼ お彼岸も過ぎ、暖かい陽気と共に春の訪れを...

久しぶりの合唱！

みなさんこんにちは、ぽっかぽか芳川です(^^)   3月も半ばになり、...

チェアロビクス（上半身①）

チェアロビクスは椅子に座りながらできる簡単な有酸素運動になります。 音楽のリズム...

【ぽっかぽか島内】ひな祭り　第2弾

3月の一大イベント、ぽっかぽか島内ひな祭り。今回は第2弾という事でご利用頂いてい...

ひな祭り

３月に入り春を少しずつ感じる季節となりました。 ３月３日はひな祭りということで ...