春の便り

皆さんこんにちは。ぽっかぽか豊科です☺ ぽっかぽかではお誕生日を迎えられた御利用...

【ぽっかぽか塩尻】マシン紹介②トーソフレクション

皆さんこんにちは！ぽっかぽか塩尻です。 今回は【トーソフレクション】の紹介です。...

【ぽっかぽか塩尻】マシン紹介①ヒップアブダクション

皆さんこんにちは！ぽっかぽか塩尻です。 今回は、【ヒップアブダクション】の紹介で...

背筋ピーン！

こんにちは。ぽっかぽか豊科です。 新緑の候、若葉の緑が眩しい季節を迎えましたね。...

教育と教養

ぽっかぽか名言集 「高齢者には”きょういく”と̶...